حلويات مغربية

بسم الله الرحمن الرحيم

المقادير :

4 بيضات-750 غ من الطحين -200 غ من الزبدة -200 غ من السكر - قليل ملح - 1 كيس من خميرة الحلوى - 250 غ من الشكلاط 500 غ من الجوز

طريقة التحضير :

- يخفق بياض البيض الى ان يكثف متل الثلج
- يضاف اليه السكر والملح والخميرة والزبدة المذابة ثم يصب الطحين فوقه
- يمزج الكل جيدا حتى يثم الحصول علىبسم الله الرحمن الرحيم

المقادير :

4 بيضات-750 غ من الطحين -200 غ من الزبدة -200 غ من السكر - قليل ملح - 1 كيس من خميرة الحلوى - 250 غ من الشكلاط 500 غ من الجوز

طريقة التحضير :

- يخفق بياض البيض الى ان يكثف متل الثلج
- يضاف اليه السكر والملح والخميرة والزبدة المذابة ثم يصب الطحين فوقه
- يمزج الكل جيدا حتى يثم الحصول على عجينة متماسكة
-تقسم الى ابع قطع وتمدد كل قطعة بالوراق الى أن يصل سمكها سنتمترا واحدا
- بواسطة مجواب دائري (او كأس صغيرة ) تصنع دوائر من كل العجينة وتوضع في صفيحة مزيتة
- يفق أصفر البيض جيدا وبواسطة ريشة تطلى الدوائر بالبيض من وجهها
- تدخل الى الفرن الى ان تنضج ويتورد لونها
-يذوب الشكلاط وتأخد منه نصف ملعقة لنضعه فوق كل قطعة من الحلوى ثم نضع نصف جوزة فوق الشكلاط

عجينة متماسكة
-تقسم الى ابع قطع وتمدد كل قطعة بالوراق الى أن يصل سمكها سنتمترا واحدا
- بواسطة مجواب دائري (او كأس صغيرة ) تصنع دوائر من كل العجينة وتوضع في صفيحة مزيتة
- يفق أصفر البيض جيدا وبواسطة ريشة تطلى الدوائر بالبيض من وجهها
- تدخل الى الفرن الى ان تنضج ويتورد لونها
-يذوب الشكلاط وتأخد منه نصف ملعقة لنضعه فوق كل قطعة من الحلوى ثم نضع نصف جوزة فوق الشكلاط

أكمل القراءة

الطوست بالقمح الكامل و زريعة الكتان والزنجلان

]الوصفة للاخت ام ايامة و ايمان جزاها الله خيرا




600 غ دقيق القمح الكامل + م ك سكر + م ك

حليب غبرة (بودرة ) 1 خميرة حلويات وزن 20 غ + م ك

خميرة الخبز + م ص ملح + 75 غ زبدة دايبة + 2 م ك زريعة

الكتان مطحونة + حليب دافي لجمع العجين +

للتزيين : حفينة من زريعة الكتان + حفينة زنجلان + شوية حليب



خلطت الدقيق مع كل المكونات وجمعتهم بالحليب الدافئ وعجنتهم مزيان حتى حصلت على عجين لين مدلوك مزياااان

خليت العجين يرتاح 20 دقيقة كيف قالت الغالية ريم ومنبعد طلقتو ولويته وطبعا ملي نلوي العجين منزيرش يدي باش تبقا شوية مساحة فين يخمر


[/]

دهنت الخبز بالحيب ورشيت عليه كمية مهمة من خليط زريعة الكتان والزنجلان

خليتو خمر مزيان ودخلتو للفران سخون من قبل على 180 درجة مئوية حتى يطيب عينك ميزانك









لا تنسونا من صالح دعائكم

أكمل القراءة

الوصفة للاخت ريم جزاها الله خيرا







صابلي مشوك وانا تنقولو لمشعكك تيجي غزال منظر ومداق الله يجازي مولاتو بالف خير






250ج زبدة لدة
2كؤوس عنبة سكر كلاصي
2 كؤوس عنبة زيت
4 بيضات
خمارة
فاني
قشرة حاضة محكوكة

1/2 كلج كوك
الطحين حسب الخليط مع قبصة ملح



نخدموالزبدة والسكر مع اضافة الزيت بالتدريج حتى نحصل على كريمة ونضيف البيض واحدة واحدة ثم الفاني والكوك وقشرة الحامض ونخلطو ونزيد الطحين حتى تجمع ما قاصحة ممرخوفة
تطلق العجين سميكة نوعا ما وتشنف بالشوكة بحالي تنكربلو شي جريدة نتمنى الفكرة تكون وصلات ونقطعو على شكل هلال اما بالمرشم اوبالكاس وتخبز على نار دون المتوسط بقليل
الصورة توضح

أكمل القراءة

زكام الحوامل

مع دخول فصل الشتاء وحدوث التقلبات المناخية المتكررة يعاني الكثير من الناس من التهابات متكررة في الجهاز التنفسي العلوي وهذا قد يسبب ازعاج للكثير من السيدات وخصوصاً الحوامل اللواتي يخشين من حدوث مضاعفات على الحمل قد حدوث اجهاض مبكر او حتى ولادة مبكرة والبعض الآخر يتخوفن من حدوث مشاكل في الجنين مثل التشوهات او مضاعفات مستقبلية على المولود، والكثير قد يطروا لاستخدام علاجات مهديه لنوبات الرشح او حتى بعض المضادات الحيوية لتفادي مضاعفات عدوى الجهاز التنفسي الذي قد تتزايد اثناء الحمل نتيجة لضعف الجهاز المناعي. ومن المعروف انه لا يخلى بيت من امراض الشتاء التنفسية فانه من المفترض اتخاد جميع وسائل الحيطه والحذر والوقاية من تنقل العدوى بين افراد المنزل و خصوصاً الحوامل.

تشعر العديد من الحوامل أيضا أنهن مصابات بالزكام طوال فترة الحمل. وفي الواقع، فان سيلان أو انسداد الأنف الذي لا تصاحبه أية أعراض أخرى للزكام من الحالات الشائعة خلال فترة الحمل والتي تعرف بالتهاب الأنف المرتبط بالحمل.
فالهرمونات التي يفرزها الجسم أثناء الحمل قد تجعل بطانة الأنف والجيوب الأنفية تنتفخ أيضا، وبالتالي ستشعرالحامل أن المنطقة المحاذية لأنف وبين العينين مسدودة ومنتفخة.
وهذا بدوره قد يزيد من الافرازات المخاطية، مما يجعل الحامل تعاني من سيلان الأنف بشكل مستمر. ولكن الخبر السار هنا هو أنه عندما يولد الطفل عادة ما تختفي هذه الأعراض بسرعة، فهي مجرد جزء آخر من فترة الحمل التي ستؤدي في نهاية المطاف الى تلك المعجزة الصغيرة التي ستحملها بين ذراعيها بكل الحب والحنان بعد تسعة أشهر.
ولسوء الحظ، فان الصعوبات التي تواجه النساء في فترة الحمل لا تتوقف هنا. فالزكام يعتبر مرضا مزعجا بالنسبة لمعظم الناس، ولكنه عادة ليس مرضا خطرا كما أن أعراضه تزول باستخدام الأدوية. ولكن عندما تكون المريضة حامل، لن يكون في مقدورها تناول أدوية وعلاجات الزكام والسعال الشائعة لأنها قد تؤثر على صحة الجنين.
وهذا يعني أنه عليها تحمل أعراض الزكام بدون علاج يريحها مما قد يجعلها تدوم لفترات أطول وتسوء. والسعال هو بلا شك من الأعراض التي يجب تلافيها قدر الامكان أثناء فترة الحمل. فالسعال المستمر قد يكون مؤلما لا سيما وأن عضلات البطن تكون مشدودة من جراء انتفاخ البطن في فترة الحمل. وهذا قد يجعل بعض النساء الحوامل يحاولن أن يكتمن سعالهن. وبعد المعاناة من السعال لعدة أيام، من الأرجح أنها ستشعر بألم مستمر في عضلات البطن.
وبالاضافة الى ذلك، ستزداد الاعراض سوءا وستطول لأنها لا تتناول الأدوية اللازمة مما يعني ان الزكام الذي عادة ما تشفى منه بسهولة وبسرعة سيصبح مرضاً يسبب لها التعب والارهاق لفترة أطول من قبل.
وقد تشعر بالانزعاج أيضا من انسداد الأنف. فخلال الأشهر الأخيرة من الحمل ومع انتفاخ البطن ومحاولتها لايجاد وضعية مريحة للنوم، فان آخر ما تحتاجه في هذه المرحلة هو انسداد الأنف مما يجعل نومها متقطعا. فالأنف المسدود سيرغمها على التنفس بشكل غير طبيعي من خلال الفم وقد يرغمها على الاستيقاظ مرات متكررة خلال الليل. ونظرا الى حاجتها للراحة لكي تتمكن من مقاومة فيروس الزكام وللتغلب على الاحساس بالارهاق المصاحب للحمل، فان الأرق خلال الليل قد يزيد من احساسها بالتعب.
ولحسن الحظ، وحتى لو كانت الأعراض أسوأ ودامت لفترة أطول، فان الاصابة بالزكام لن تؤثر بأي شكل من الأشكال على الجنين. والسبب الذي يجعل بعض أدوية وعلاجات الزكام والسعال غير ملائمة للاستخدام خلال الحمل يكمن في المواد التي تحتوي عليها هذه الأدوية مثل الكافيين الذي قد يؤثر على صحة الجنين.
ولكن ذلك لا يعني أنه يتوجب عليها أن تتحمل هذه الأعراض وأن تسمح للزكام أو الحساسية أن تشغلها عن الاستمتاع بفترة حملها. فهناك علاجات طبيعية قد تساعدك في تخفيف الأعراض وتُسَرع شفاؤها من الزكام وهي آمنة تماما للحوامل.
تصاب أكثر النساء بالزكام على الأقل مرة واحدة في أثناء الحمل وبالرغم من ان الأعراض والعلامات المرافقة للزكام تكون مزعجة للمرأة الحامل إلا انه و حتى نزلات الزكام الشديدة لا تشكل خطراً على الجنين. أن الزكام يميل الى الاستمرار لفترة أطول في أثناء الحمل بسبب التغيرات الحاصلة في جهاز المناعة. ان أفضل إستراتيجية لتجنب الإصابة بالزكام هي الأكل الجيد وأخد قسط كاف من الراحة والتمارين الرياضية المنتظمة وتجنب التماس القريب مع أي شخص مصاب بالتهاب الحلق أو يتنشق بصوت مسموع و في حال كان احد أفراد العائلة أو الزميلة في العمل مصاباً بالزكام فيجب على المرأة الحامل غسل يديها بشكل متكرر إذا انه من السهل انتقال البكتريا المسببة للزكام من شخص لآخر. يجب على المرأة الحامل الاعتناء بنفسها عند الإصابة بالزكام واستعمال اقل قدر من العقاقير، إذ ان الكثير من العقاقير التي اعتادت على استخدامها قبل الحمل مثل الأسبرين والايبوبروفين وغيرها مزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين والبخاخات الأنفية والعقاقير العشبية والجرعات الكبيرة من C والزنك فانه لا يوصى باستخدامها في أثناء الحمل. ويعد الاسيتامينوفين ( البنادول) خياراً جيداًُ للتخفيف من الحمى والصداع واوجاع الجسم المترافقة مع الزكام. ويفضل الاتصال بالطبيب المعالج الحامل سيئة بسبب الزكام وذلك لتقديم الإرشادات الطبية المناسبة واختيار العقاقير الأقل خطراً. ومن اجل معالجة الزكام أثناء الحمل يجب إتباع الخطوات التالية:
•أخد قسط وافر من الراحة، لان الحركة تسبب إجهادا إضافيا للجسم.
•الإكثار من تناول السوائل الإضافية، إذ ان الحمى والعطاس وسيلان ألأنف قد تؤدي إلى فقدان السوائل التي تحتاجها الأم والجنين، بالإضافة إلى ان تلك السوائل تساعد الجسم على مقاومة الزكام فهي تساعد على فتح ألأنف المصاب بالزكام أيضا ويفضل اختيار عصائر الحمضيات والماء أو الحساء الخفيف. • مما يساعد في التغلب على احتقان الأنف استعمال جهاز الترطيب في غرفة النوم ليلاً أو وضع منشفة على الرأس أو استنشاق البخار المتصاعد من حوض من الماء المغلي ويمكن عند الاضطجاع أو النوم جعل التنفس أكثر سهولة من خلال رفع الرأس بوضع عدد من الوسائد كما ان الشرائط الأنفية Nasal strips التي تفتح الممر الأنفي بلطف قد تفيد أيضا.
• يرى الكثير من الأطباء المختصين ان أقراص المص (اللزونجز) ذات التأثير المخدر الموضعي المخصصة لالتهاب الحلق تساعد على تخفيف التهاب الحلق، كما يمكن محاولة مص بعض رقائق الثلج أو شرب السوائل الدافئة أو الغرغرة باستخدام محلول دافي ملحي.
•الاستمرار في الأكل الجيد أما إذا كانت ليس لديها شهية جيدة أو لا تتحمل الوجبات الكبيرة فيمكنها حينئداً تناول وجبات صغيرة متكررة طوال اليوم ومن الأفضل اختيار الأطعمة المفضلة لها، وتعد الفواكه الغنية بالفيتامينات والحساء من الخيارات الجيدة في حال الزكام.
•يجب مراجعة الطبيب المختص إذا كانت حرارة المريضة 39 درجة مئوية أو إذا كان السعال يحتوي على مخاط مخضر أو مصفر أو إذا كان السعال مترافق مع ألم في الصدر أو أزيز. كذلك إذا كانت ألأعراض والعلامات شديدة لدرجة ان المريضة لا تستطيع الأكل أو النوم. أو إذا استمرت الأعراض والعلامات لأكثر من عدة أيام دون وجود مؤشرات على التحسن.
يمكن معالجة أعراض الزكام وعلاماته باستخدام عقاقير الزكام، ان معظم العقاقير قد تخفف من الأعراض والعلامات إلا أنها لا تؤثر في شدة الزكام ومدته لذلك يصف الأطباء بعض المضادات الحيوية إذا كانت مصابة بعدوى ثانوية مثل التهاب القصبات أو عدوى الجيوب.

أكمل القراءة

الزنجبيل يهدئ وينشط الدورة الدموية

تستخدم بعض المستشفيات الألمانية الزنجبيل في علاج أمراض المعدة والأمعاء لتأثيراته المهدئة والمنشطة للدورة الدموية، وذلك بعدما نجح في المحافظة على مكانته العلاجية في الطب الصيني لمواجهة بدايات نزلات البرد والروماتيزم. ويمكن علاج التهاب القولون التقرحي بالطب الصيني البديل الذي يعتمد على دخان

الشيح وشاي الزنجبيل والوخز بالإبر الصينية، ويشرح الدكتور سفين شرودر دور العلاج بالزنجبيل بقوله إنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي ضخّ الدم بشكل جيد في الأوعية الدموية الدقيقة للأمعاء، مما يؤدي إلى تحسين الغشاء المخاطي للأمعاء وتقليل التقرح. من ناحية أخرى يؤكد الدكتور شرودر أن علاج مرض التهاب القولون التقرحي باستخدام الزنجبيل لا يكون إلا في مراحل معينة من العلاج وتحت رقابة طبية، ويقول إنه يجب أن يكون الزنجبيل المستخدم في العلاج جافا للاستفادة بشكل أكبر من الصفة المهدئة فيه، أما الطازج منه فيكون تأثير المادة الحارة فيه أكبر وهو مهم لتقوية المناعة. ولا تقتصر فوائد الزنجبيل على علاج أمراض المعدة والأمعاء فحسب، فبفضل الزيوت العطرية والعناصر الحارة فيه التي لها نفس مفعول الأسبرين، يساعد الزنجبيل على علاج حالات نزلات البرد وذلك بغليه في الماء وشربه على مدار اليوم، أو بإضافته إلى حساء الدجاج، إلا أن ذلك لا يكون فعالا إلا في بدايات نزلات البرد حسبما تؤكد الصيدلانية أنجيلا بتين. ولا ينصح الصينيون باستخدام الزنجبيل في وسط نزلة البرد ولاسيما مع وجود الحمى، إذ يصبح تأثيره عكسيا وتزداد حدة نزلة البرد وتصبح أقوى.

أكمل القراءة

للحفاظ على جمال يديك … اعتني بترطيبها كل مساء !

إن الوعي المتزايد بضرورة غسل اليدين على نحو متكرر بهدف القضاء على الجراثيم قد يعود بنتيجة عكسية على نعومة البشرة. حيث يؤدي غسل اليدين المستمر بالصابون إلى تهيج الجلد واحمراره وجفافه مما يجعل اليدين أكثر عرضة للتشققات. فضلاً عن أن الأنواع الشائعة للصابون المضاد للبكتيريا تساهم هي الأخرى في جفاف البشرة وتهيجها.

وهكذا كلما صرنا في مأمن من الجراثيم نتيجة التنظيف المستمر زاد للأسف جفاف اليدين. فكيف تتصرفين للتغلب على هذا الأمر؟ فيما يلي بعض المعلومات التي تهمك للحفاظ على جمال يديك:
قطع الصابون الصلب مقابل مطهرات التنظيف السائلة
ينصح أطباء البشرة بتجنب الصابون الصلب في التخلص من البكتيريا والاستغناء عنه بمطهّر التنظيف السائل والمزوّد بنسبة ترطيب في حال اليدين ذات البشرة العادية، بينما يُفضل استخدام السائل المعقم للتنظيف اليومي للبشرة الجافة أو الحساسة لاسيما أثناء التواجد خارج البيت.
إذا كنتِ ممن يفضلون الصابون الصلب فابحثي عن الأنواع التي تحتوي على مواد مرطبة كالجلسرين والمواد المغذية مثل الفازلين وزيت دوّار الشمس وفول الصويا.
كريمات الأيدي وكريمات الترطيب
إن أفضل ما تقدميه ليديك من الرعاية لاسيما مع التقدم في السن هو الحفاظ على ترطيبهما خلال اليوم وقبل الذهاب للنوم. ولا شك أن جميع أنواع الكريمات واللوشن كفيلة بترطيب اليدين إلا أن الكريمات المصمّمة خصيصاً لليدين تنفرد عن غيرها ببعض المزايا، فهي في الغالب ليست دهنية كما أنها سريعة الامتصاص.
تحتوي كريمات الأيدي ذات العناية المكثفة على بعض المكونات المستخدمة في المنتجات المتطورة للعناية ببشرة الوجه.. لماذا؟ لأن طبقة الدهون الكامنة تحت بشرة اليدين ليست سميكة، الأمر الذي يجعل من الأوردة أكثر وضوحاً فتبرز مع تقدم العمر ويبدو معها الجلد مجعداً.
تعمل كريمات الترطيب – وإن كانت بصورة مؤقتة – على جعل اليدين أكثر امتلاءً وشباباً عن طريق سحب الماء إلى داخل الجلد. وإذا كنتِ عرضة للأكزيما فأنتِ بحاجة إلى زيوت أو كريمات الأيدي ذات تركيبة خاصة تحتوي على الهيدروكورتيزون للتقليل من الحكة.
• للحصول على أيدٍ ممتلئة: ابحثي عن كريمات الأيدي المحتوية على حامض الهيالورونيك الذي يدعم الجلد ويملأ التجاعيد مما يكسب يديكِ نوعاً من الامتلاء.
• لترطيب بشرة اليدين: ابحثي عن كريمات المنتجات البترولية كالفازلين أو الجلسرين وأيضاً زبدة الشيا أو زيت بذور دوار الشمس.

يُنصح باستخدام مطهّر التنظيف السائل والمزوّد بنسبة ترطيب

• احرصي على شراء كريمات الأيدي المزوّدة بواقي الشمس بعامل حماية 15 أو أكثر لمنع ظهور البقع على الجلد نتيجة تعرضه لأشعة الشمس الضارة.
منتجات مقاومة التجاعيد للعناية بيديكِ
تتعرض اليدين للأشعة فوق البنفسجية كما هو الحال في الوجه تقريباً، وتترك تلك الأشعة ضرراً على الجلد يظهر في صورة بقع – تعرف كإحدى علامات التقدم في السن – تنتشر على اليدين قبل أن تظهر في غيرها من أجزاء الجسم. وللحيلولة دونها يمكنك القيام ببعض الاحتياطات كالتالي:
• إن الاستخدام المنتظم لكريمات تبييض وتفتيح البشرة من شأنه أن يعمل على تلاشي تلك البقع تدريجياً، كما أن بعضها لطيف على البشرة بحيث يمكن استخدامها مرتين في اليوم. وبالرغم من ذلك فإنها أقل فاعلية من العلاج بالليزر. تحتوي كريمات التفتيح الخاصة باليدين على مادة الهيدروكينون hydroquinone ذات الأثر الفعّال في تفتيح البقع والحد من انتشارها كما تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي alpha-hydroxy acids التي تعزز من تجديد الخلايا.
• وللحد مما تخلفة أشعة الشمس من ضرر على الجلد ينصح أطباء الجلدية باستخدام كريم يحتوي على الريتينول retinol أو الريتينيل بروبيونات retinyl propionate بالرغم من النتائج الطفيفة له مقارنة بالعلاجات الطبية الأخرى.
• لتفتيح بقع الشيخوخة: استخدمي كريم الأيدي المحتوي على حمض الكوجيك kogic acid أو خلاصة عرق السوس جنباً إلى جنب مع الهيدروكينون.
العناية بأظافرك
تتكون الأظافر من خلايا ميتة، والسرّ في الحفاظ على صحتها يكمن في تغذيتها من الداخل أي من خلال تغذية الجسم نفسه. فقد أظهرت الدراسات أن البيوتين biotin المعروف بفيتامين B7 يمكن أن يساعد في علاج الأظافر ومنع هشاشتها. ومن المصادر الجيدة للبيوتين في الأطعمة: الخميرة والبازلاء الخضراء والشوفان وفول الصويا و الجوز وبذور دوارالشمس والبرغل والأرز البني. .
كما أن العناية الصحيحة بالأظافر مهمة أيضاً لصحة وجمال الأيدي والأظافر. فالطرق الرديئة في قصّ الأظافر وعدم تشذيبها أوقضمها يتسبب في الإصابة بأذنية الأظافر (الأظافر المعلقة) hangnails – جزء من الجلد متدلٍ بجانب الظفر- أو تؤدي إلى مشكلة الأظافر الغائرة (الغارزة) – وهي نمو زاوية أو جانب الظفر إلى داخل الجلد.
إذا كنتِ تقومين بقصّ أظافرك بنفسك فاختاري مقصّ الأظافر المنحني والمصمم بحيث يتلاءم مع الانحناء الطبيعي للظفر، وهو متوفر في الصيدليات والمحلات الخاصة بمستحضرات التجميل.
تصبح الأظافر بطبيعة الحال أكثر هشاشة مع تقدم العمر. ويمكن لبعض المكونات الداخلة في أنواع من طلاء أو مزيل الأظافرأن تسرّع من العملية حيث تسهم في جفاف الأظافر. وينصح باستخدام طلاء الأظافر الخالي من الفورمالدهايد formaldehyde، والتولوين toluene، والفثالات ثنائية البوتيل dibutyl phthalate. كما يُنصح باستخدام مزيل الأظافر الخالي من الكحول.
ولترطيب الأظافر: استخدمي الكريمات لترطيب الجلد حول الأظافر ويُنصح بالجلي البترولي كالفازلين أو زيت غني بفيتامين E. قومي بوضعه على كامل الظفر بما في ذلك الجلد الزائد أسفل الظفر وتدليكه بلطف.
خطوات بسيطة للحفاظ على صحة الأيدي والأظافر
إن كل ما توصّل إليه العلم من مستحضرات العناية والتجميل لن يجدي استخدامها نفعاً إذا أهملتِ الاهتمام بيديك وأظافرك. وفيما بعض النصائح الأساسية لتتمتعي بيدين جميلتين وأظافر صحية.
• إن الجلد الرقيق لليدين بحاجة إلى الحماية من أشعة الشمس الضارة وبالتالي التقليل مما تخلفه من علامات وبقع. لقد تم انتاج بعض الكريمات على أن تجمع بين واقي الشمس وعامل الترطيب في آنٍ معاً، وهي غير دهنية ويمكن للجلد امتصاصها بسهولة.
• إذا كنتِ عرضة للأكزيما أو جفاف الجلد فقد تلاحظين حدوث تشققات بين الأصابع. ولذا يصبح الترطيب اليومي أمراً هاماً كل ليلة.
• إذا كانت يديك في الماء معظم الوقت فاحرصي على ارتداء القفازات لتساعدك في الحفاظ على صحة أظافرك وقوتها. حيث يمكن للأظافر امتصاص مايصل إلى ربع وزنها في الماء الأمر الذي يجعلها تتمدد، ولكنها عندما تجف تنكمش. وهكذا فإن تمددها وانكماشها المستمر يؤدي إلى ضعفها فتصبح هشة.
• أظافرك أيضاً بحاجة لأن تتعاملي معها بلطف وذلك لمنعها من التكسر. فعلى سبيل المثال من الصعب وضع طلاء الأظافر على الظفر المتشرخ بعمق. وتقوم بعض السيدات في محاولة لإصلاح الوضع ببرد سطح الظفر وتلميعه ولكن البرد السطحي المتكرر يتسبب في إضعاف الظفر. والأفضل هنا أن تقومي بوضع طلاء التعبئة الخاص مؤقتاً لملء الفراغات والتشرخات .
• تجنبي المنتجات مثل مزيلات الطلاء المحتوية على الأسيتون أو الفورمالدهيد التي من شأنها أن تعمل على تجفيف الأظافر

أكمل القراءة

صبغات الشعر.. مظهر جميل.. أضرار متعددة!

أنواع صبغات الشعر
يوجد أنواع عديدة من صبغات الشعر ويميز بعضها عن بعض مدة بقائها على الشعر كذلك أنواع المواد الكيميائية المكونة لمحتوياتها ولون الصبغة، ومنها:
* أصباغ الشعر المؤقتة: وهي توضع على الشعر على شكل شطف بالماء أو على شكل هلامي (جلي) أو على شكل بخاخ ذي رغوة، هذه الأصباغ تكون على سطح الشعر ومن السهولة ازالتها وذلك بغسلها بالماء والشامبو وهي تحوي مواد كيميائية آمنة الاستخدام وليس لها تأثير مسبب للحساسية وليس لها تاثير على الجلد.

* أصباغ الشعر التدريجية أو التصاعدية: وهذا النوع من الصبغة يكون على شكل غسول ويوضع على سطح الشعر وجذوره يومياً حيث يحصل تفاعلات مع المادة الملونة للشعر وبالاستمرار مع وضع هذه الصبغة على الشعر حتى تعطي اللون المرغوب أو اللون المطلوب أي أنه يستمر وضع الصغبة عدة أيام أو عدة مرات حتى يحصل لون شعر يعطي المظهر الجميل المحبب للشعر وهذه الصبغة لا تختفي من الشعر بسهولة عند غسلها بل تبقى حتى يظهر شعر جديد عند الجذور وذلك نتيجة لتفاعلات الكيميائية السابقة.
* صبغة الشعر شبه الدائمة: هذه الصبغة تتخلل داخل الشعر ولا يحصل للصبغة تغير أو أن تنغسل بسهولة مثل الصبغة المؤقتة السابقة هذه الصبغة تزول بعد غسل الشعر من 5-10 مرات بالشامبو والماء، وصبغة الشعر شبه الدائمة تكون على شكل سائل أو جلي أو بخاخ ذي رغوة بعد وضع الصبغة شبة دائمة على الشعر من 20-40 دقيقة ثم تغسل الصبغة بالشامبو والماء.

صبغة الحناء السوداء أو الكتم توضع على الشعر أو الأيدي

* صبغة الشعر الدائمة: وهذه الصبغة تحتاج إلى عملية تحضير قبل استعمالها وهي صبغة ثابتة ودائمة لكون الشعر يتلون باللون المرغوب حتى يطلع شعر جديد عند الجذور وهذه الصبغة تحتوي على هيدروجين بيروكسيد وعلى صبغة كيميائية وهي تغطي الشعر المبيض بفاعلية قوية وسرعة تجعل الكثير من مستخدمي الصبغات يفضلونها وهي تستعمل كذلك لتسويد الشعر أو تشقيرة وهي صبغة ذات الوان متعددة بعكس الصبغات السابقة.
* صبغة الحناء: وهي تعطي اللون البني المحمر أو البني المصفر.. وهي صبغة نباتية وقد يضاف لها الليمون فإن لون صبغة الحناء يتغير إلى اللون الأسود ويعطي صبغة سريعة التغيير إلى الأسود وقد يضاف زيت الحناء أو ورق الشاهي ليعطي صبغة الحناء اللون الأسود بدلاً من الأحمر المصفر وصبغة الحناء تستمر فترة طويلة حتى يطلع شعر جديد.
* صبغة الحناء السوداء أو الكتم: وهي عبارة عن ورق الحنا النباتية المجففة والمطحونة مضاف إليها أصباغ نباتية أخرى مثل انديقو Indigo أو Isatin وهذه الصبغة تزول بعد غسلها عدة مرات بالماء والشامبو. وصبغة الحنا تعجن بالماء المغلي وتترك لمدة 30 دقيقة بعد ذلك توضع على الشعر أو الأيدي أو الارجل لفترة من ساعة واحدة إلى ساعتين ثم تغسل العجينة بالماء فقط وينظف الشعر من آثار الحناء.

دراسات وأبحاث أجريت حولها

* صبغة الحجر الأسود: وهي عبارة عن أحجار صغيرة أو متوسطة الحجم ومن السهولة تحولها إلى بودرة وهي ليست أحجارا كما يطلق عليها العامة من الناس بل هي بودرة أو أحجار كيميائية تعطي اللون الأسود الشديد السواد عند إضافة الماء إليها وهي سهلة الذوبان في الماء وتعطي اللون الأسود وهي صبغة للشعر أو الجلد خلال (5) دقائق مما يسهل استخدامها وهذه المادة الكيميائية عبارة عن بارافينلين داي امين Paraphenylene diamine وهذه المادة الكيميائية تستعمل منذ القدم في تلوين الملابس وورق الجدران عند الرسامين وتسعمل في آلات الطباعة الكبيرة كحبر للألة وهذه المادة الكيميائية عند طحنها وأظافة الماء لهذه البودرة المطحونة ووضعها على الجلد أو الشعر معطية اللون الأسود الشديد السواد للجلد أو الشعر عند وضع هذه الصبغة معطية لونا جذابا وقد تستخدم لزركشة الجلد أو عند وشم الجلد للرجال أو النساء أو الأطفال هذا اللون لا يزول عند الغسل الا بعد فترة طويلة وتتميز هذه الصبغة أنها رخيصة السعر وسهل الحصول عليها.
التأثيرات الضارة للأصباغ
تكمن خطورة هذه الأصباغ على الانسان المستخدم لها انها تستخدم باستمرار ولفترات طويلة يحصل تراكم للمواد السامة في الجسم ويزيد معدل التركيز للمواد الكيميائية داخل جسم الإنسان المستخدم لهذه الأصباغ وخاصة أن هذه الأصباغ تحوي العديد من المركبات والتي لها تأثير سيئ وخاصة على الأطفال أو المرأة الحامل أو المرضع فيوجد أكثر من مئة مادة أو صنف من الأصباغ أو المواد التي تضاف إلى الأصباغ مثل صبغة البرافيلين دايمين أو ميتافلين دايمين أو أورثوفينلين دايمين، ومادة الريزوسينول، أو الأمونيا أو النشادر وله رائحة نفاذة تكتم النفس وخاصة من عندة مشاكل في الجهاز التنفسي أو من عنده ربو. أو يضاف لهذه الصبغات مادة الأنالين وهي مادة مسرطنة عند استخدامها بكثرة أو عند استخدام الصبغات التي تحوي الأنالين أو صبغات تحوي امينوفينول.

Ads not by this site

بعضها قد يسبب ضرراً للجنين

وهذه صبغة لها خطورتها على الجلد، وعموماً فإن صبغة البارافينلين داي امين التي يسميها بعض المستخدمين أو البائعين بالحجر الأسود وهي ليست حجرا أي أنها ليست طبيعية مستخرجة من التربة أو الأجحار أو المناجم بل هي مادة كيميائية معروفة من مئات السنين وتستخدم منذ القدم تجارياً مثل صبغ الجلود والأنسجة والملابس والأوراق والأسطح اللامعة وكذلك في صناعة الحبر وهذ المواد الكيميائية اما تستخدم لوحدها أو تستخدم في مجموعات، هذه المجموعات الكيميائية في صبغات الشعر قد يكون لها تأثير متسارع في الضرر على الشعر وقد يفقد المستخدم لها شعره أو قد تحدث تقرحات جلدية وحساسية واحمرار وقد يضاف إلى صبغات الشعر المعادن السامة مثل الرصاص لتثبيت الصبغة وتطويل مفعولها ومادة الرصاص سامة وقد تحدث الاعاقة للجنين عند المرأة الحامل أو للرضيع عند المرأة المرضع وقد تكون ملوثة بالمعدن السام وهو الزرنيخ والذي يسبب سرطان الجلد وعند بلع الأطفال هذه الأصباغ الملوثة بالمواد الكيميائية فقد تحدث لهم الإعاقة أو الفشل الكلوي أو الوفاة إذا لم يسعفوا في الحال. وعند استخدام الاصباغ التي تحوي الرصاص لفترات طويلة فإنها تؤدي إلى هشاشة في العظام لان الرصاص (Pb) يحل محل الكالسيوم في العظام فيحصل الهشاشة وارتفاع في ضغط الدم وأمراض أخرى عديدة نتيجة للتسمم بالرصاص..

أكمل القراءة